Hormone

Warum jede Frau Magnesium nehme sollte

Hormone: Warum jede Frau Magnesium nehmen sollte

Magnesium ist eines meiner liebsten Nahrungsergänzungsmittel (NEM). Ich nehme Magnesium jeden Tag zu mir. Aber auch vielen Frauen in meinem Coaching empfehle ich die Einnahme von Magnesium (Mg). Es kann bei sämtlichen hormonellen Dysbalancen von Vorteil sein – z.B. bei PCOS, PMS oder Migräne. Ich liebe dieses NEM einfach. Auch weil man eine Wirkung oft […] Read more…

5 Fehler bei PCOS

5 Fehler, die Frauen mit PCOS machen

Ich habe ja nun schon einige Jahre mit PCOS auf dem Buckel. Ich habe so einiges ausprobiert und falsch gemacht. Auch an Euren Nachrichten sehe ich, dass viele in die gleichen Fallen tappen. Das muss nicht sein. Ich habe Dir heute die fünf häufigsten Fehler bei PCOS aufgeschrieben, damit Du sie nicht auch machst. 5 […] Read more…

Natuerlicher Sonnenschutz

Natürliche Sonnencreme ohne Risiko

Seitdem ich mich mit mehr mit meiner Kosmetik auseinandersetzte und welche Wirkung diese und die enthaltenen (Gift-) Stoffe auf meine Körper und meine Gesundheit haben, kommt bei mir nicht mehr so viel in den Badschrank.   Herkömmliche Sonnencreme ist furchtbar für Dich und die Natur   Ich habe für gewöhnlich immer zu der Sonnencreme gegriffen, […] Read more…

Haarausfall – Teil II: Was Du dagegen tun kannst

Im ersten Teil zum Thema „Haarausfall nach Absetzen der Pille“ hast Du gelesen, dass Haarausfall tatsächlich so viele Ursachen haben kann. Es ist jedoch auch nicht auszuschließen, dass mehrere Dinge ineinanderfließen und das Haarwachstum stören. Heute möchte ich Dir verschieden Dinge zeigen, die Du unternehmen kannst (ganz natürlich, natürlich), um Haarausfall entgegen zu wirken. Lies […] Read more…

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