Weihnachtskekse

Glutenfreie Weihnachtskekse (auch vegan)

Ich werde oft gefragt, ob ich denn gar nichts Süßes mehr essen würde. Die Wahrheit ist: Na klar! Ich esse auch Süßes. Doch brauche ich das im Gegensatz zu früher nicht mehr wirklich. Dennoch backe ich jede Woche eine Ladung Kekse. Da ich auf so einiges reagiere, wie Du in meinen Post zum Lebensmittel-Reaktionstest lesen […] Read more…

Warum jede Frau Magnesium nehme sollte

Hormone: Warum jede Frau Magnesium nehmen sollte

Magnesium ist eines meiner liebsten Nahrungsergänzungsmittel (NEM). Ich nehme Magnesium jeden Tag zu mir. Aber auch vielen Frauen in meinem Coaching empfehle ich die Einnahme von Magnesium (Mg). Es kann bei sämtlichen hormonellen Dysbalancen von Vorteil sein – z.B. bei PCOS, PMS oder Migräne. Ich liebe dieses NEM einfach. Auch weil man eine Wirkung oft […] Read more…

Die Qualität unseres Wassers | Ich trinke Leitungswasser – gefiltert

Dieser Artikel enthält Affiliate-Links, welche mit (*) gekennzeichnet sind. Ich hatte Euch auf Instagram gefragt, was ihr für Wasser trinkt. Fast 75% von Euch trinken mittlerweile reines Leitungswasser. Die Gründe sind verschieden, aber das Schleppen von Mineralwasserflaschen vom Supermarkt nach Hause und der Verzicht auf unnötiges Plastik sind die Hauptgrüne für Euch. Obwohl die Meinungen […] Read more…

Darmsanierung Schritt 1 - Lebensmittelunvertraeglichkeit

Darmsanierung Schritt 1 – Lebensmittelunverträglichkeiten

Werbung, da Marke genannt und Bereitstellung eines Gutscheins für einen Test auf Lebensmittelunverträglichkeiten – ich erhalte dadurch keine Vergütung, Provision oder ähnliches. Sobald ich das Thema „Darm auf Vordermann“ bringen auf den sozialen Medien erwähne, kommen immer sofort so viele Fragen, wie man das denn am besten angeht. Deswegen widme ich mich heute diesem Thema und […] Read more…

Leckere Brownies mit Kürbis & Carob

Auch wenn der Herbst in Deutschland noch fern scheint, hat die Kürbis-Saison schon angefangen. Ich hatte bereits im letzten Jahr dieses Rezept für meine Brownies mit Kürbis im Newletter rausgeschickt. Sie kamen so gut an, dass ich sogar nach dem Versand des Newletters angeschrieben und nach dem Rezept gefragt wurde, weil man sie irgendwo bei […] Read more…

Histaminintoleranz

Histaminintoleranz & was ich dagegen getan habe

Dieser Artikel über Histaminintoleranz basiert auf meiner eigenen Erfahrung. Ich bin kein Arzt und kann daher keine Gesundheitsempfehlungen aussprechen. Bitte spreche immer mit einem Arzt, falls Du etwas neues ausprobierst. Dieser Artikel entählt unbezahlte Werbung und Affiliate-Links (*) zu Produkten, die ich persönlich verwende. Vor zwei Jahren kam ich auf die glorreiche Idee meinen Darm […] Read more…

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