5 reason for acne

5 Gründe warum Du immer noch unter Akne leidest

Du bist schon lange aus der Pubertät raus, leidest aber immer noch unter Akne, Pickel oder Mitessern? Keine Creme, Lotion oder Pille will so richtig und langfristig helfen? Du fragst Dich, was Du nur falsch machst? Diese Frage  habe ich mir auch so lange gestellt. Hier sind die fünf Hauptgründe, warum Du immer noch unreine Haut […] Read more…

glutenfreie laktosefreie Spekulatius

Glutenfreie Spekulatius Kekse

Schon lange stehen die Spekulatius in den Regalen der Supermärkte. Doch nun –Ende November- ist endlich die Zeit gekommen, an denen ich Weihnachtskekse auch für angebracht halte. Spekulatius sind Plätzchen, die ich neben allen marmeladen-befüllten Keksen, an Weihnachten wirklich am Liebsten mag. Doch leider gibt es so gut wie keine Varianten ohne Gluten zu kaufen. […] Read more…

Wichteln zu Weihnachten

Jeden Sonntag ein Gewinn! Adventswichteln 2016

Adventswichteln. Weihnachtszeit ist doch die schönste Zeit! Selbst, wenn man die Kälte und die Dunkelheit nicht besonders mag, ist es im Dezember immer schön anzuschauen, wenn im Dunkeln die ganzen Lichter leuchten. Dann kann man sich gemütlich auf der Couch in eine Decke einkuscheln, mehr lesen und eine Tasse heißen Tee trinken. Die Kerzen leuchten […] Read more…

Immun Booster Tea

Erkältungstee mit Ingwer, Kurkuma & Zitrone

Winterzeit ist Erkältungszeit. Besonders dann brauchen wir einen Immun-Booster. Etwas, was unsere Abwehrkräfte aktiviert und stärkt. Was wäre da nicht besser als ein wunderbar wärmender Erkältungstee, der auch noch die Abwehrkräfte stärkt und richtig lecker schmeckt. In der kalten und dunklen Jahreszeit geht es ganz schnell, dass man sich etwas einfängt. Besonders, wenn die Menschen […] Read more…

Fruktose in Obst

Wie schädlich ist der Fruchtzucker in Obst?

Fruktose oder Fruchtzucker ist in letzter Zeit ganz schön in Verruf geraten. Mich erreichen ständig Fragen zur Fruktose und inwiefern diese schädlich für uns sei. Viele sind verunsichert, denn -wie der Name schon sagt- steckt Fruktose in jedem Obst und sogar Gemüse. Nun wurden in den letzten Monaten Stimmen laut, dass es besonders die Fruktose […] Read more…

Gesunder Apfelkuchen

Cleaner glutenfreier Apple Pie

Apple Pie ist so typisch Amerikanisch und wird eher selten bei uns in Deutschland zubereitet. Dabei ist Apfelkuchen an sich doch sehr beliebt bei uns. Mein Freund (Norweger) behauptet sogar, dass wir Deutschen zu allem Apfel servieren würden. Ob als Apfelsaft, Apfelmus oder Apfelkuchen. Wir sind eine Apfel-Nation! Das ist vielleicht etwas übertrieben, doch lieben […] Read more…

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