Lange Zeit hielt ich mich an das Konzept: Eine Kalorie ist eine Kalorie. Das scheint wissenschaftlich bewiesen und wird von den meisten Experten so weitergegeben. So lange Du genauso viele Kalorien zu Dir nimmst, wie Dein Körper verbraucht, bleibt dein Gewicht konstant und Du gesund! Klingt simpel, oder? Doch stimmt das so? Ich kann mich an eine […] Read more…