Hormone

Hormone & Loewenzahnwurzel

Die gesunde Alternative zu Kaffee: Löwenzahnwurzel Tee

Dieser Artikel enthält Affiliate-Links -mit (*) gekennzeichnet. Wenn Du auf diese klickst und etwas auf dieser Partnerseite kaufst, erhalte ich einen kleinen Anteil daran und Du unterstützt mich darin weiterhin wertvolle Tipps zum Thema PCOS und weibliche Gesundheit kostenfrei anzubieten. Wer mir auf Instagram folgt, weiß, dass ich unglaublich auf meinen Löwenzahnwurzel Tee stehe. Ich trinke […] Read more…

die richtigen Fette bei PCOS Olivenol

Welche Fette Du bei PCOS essen solltest

Dieser Artikel enthält Affiliate-Links -mit (*) gekennzeichnet. Wenn Du auf diese klickst und etwas auf dieser Partnerseite kaufst, erhalte ich einen kleinen Anteil daran und Du unterstützt mich darin weiterhin wertvollen Inhalt über PCOS zu schreiben.  Die richtige Ernährung bei PCOS ist wichtig und hat auch bei mir zum wesentlichen dazu beigetragen, dass ich heute […] Read more…

Sport und PCOS

Frauen, Training und PCOS – Part I

Viele junge Frauen schreiben mich an und sind komplett ratlos, wie sie mit ihrer Krankheit richtig umgehen und trainieren sollen. Ganz ehrlich, auch ich war komplett verunsichert. Training und PCOS gehören zusammen, aber…   Trainierst Du zu viel oder zu wenig? Ich treffe in der Regel zwei Kategorien von Frauen: Erstere treibt überhaupt keinen Sport […] Read more…

schuld und selbstverantwortung

Körperlichen Beschwerden auf den Grund gehen | Haarmineralanalyse

Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Verisana. Verisana hat mir eine kostenlose Durchführung der Haarmineralanalyse ermöglicht und mir die passenden Nahrungsergänzungsmittel gesponsort. Heute soll mal wieder ein etwas persönlicher Post folgen. Einige von Euch wissen sicherlich, dass ich vor einigen Jahren mit der Hormonstörung PCOS diagnostiziert wurde. Und obwohl ich diese –laut Laborbericht vom Arzt- […] Read more…

green smoothie bowl

5 Tipps wie Du mehr grünes Gemüse isst

Dieser Blogbeitrag enthält Affiliate-Links, welche mit (*) gekennzeichnet sind.  In einem meiner letzten Post habe Dir drei gute Gründe gegeben mehr grünes Gemüse zu essen. Aber auch ich war nicht immer so grün unterwegs, wie ich es momentan bin. Heute muss ich sagen, dass ich keinen Tag mehr ohne Gemüse missen möchte. Ich habe es […] Read more…

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