Dieser Artikel enthält Werbung. Auf meiner Reise meinem Körper von innen heraus zu kurieren, lerne ich jeden Tag neues dazu. Jeden Tag lerne ich, was ich noch machen kann, dass meine Hormone wieder im Gleichgewicht sind. (Lies hier, was ich jeden Tag für meine Hormone tu.) Jeden Tag lerne ich mehr, wie ich endlich eine […] Read more…
Dieser Artikel enthält Affiliate-Links -mit (*) gekennzeichnet. Wenn Du auf diese klickst und etwas auf dieser Partnerseite kaufst, erhalte ich einen kleinen Anteil daran und Du unterstützt mich darin weiterhin wertvolle Tipps zum Thema PCOS und weibliche Gesundheit kostenfrei anzubieten. Wer mir auf Instagram folgt, weiß, dass ich unglaublich auf meinen Löwenzahnwurzel Tee stehe. Ich trinke […] Read more…
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In meinem letzten Artikel hatte ich darübergeschrieben, wie Sport und tägliche Bewegung uns dabei helfen kann PCOS zu besiegen. Allerdings ist das nicht immer so leicht, wie Du ebenfalls in diesem Artikel lesen konntest. PCOS und Amenorrhoe (das Ausbleiben der Periode) kann tatsächlich auch Ursache von zu viel Training sein, gerade wenn es um viel […] Read more…
Viele junge Frauen schreiben mich an und sind komplett ratlos, wie sie mit ihrer Krankheit richtig umgehen und trainieren sollen. Ganz ehrlich, auch ich war komplett verunsichert. Training und PCOS gehören zusammen, aber… Trainierst Du zu viel oder zu wenig? Ich treffe in der Regel zwei Kategorien von Frauen: Erstere treibt überhaupt keinen Sport […] Read more…
Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Verisana. Verisana hat mir eine kostenlose Durchführung der Haarmineralanalyse ermöglicht und mir die passenden Nahrungsergänzungsmittel gesponsort. Heute soll mal wieder ein etwas persönlicher Post folgen. Einige von Euch wissen sicherlich, dass ich vor einigen Jahren mit der Hormonstörung PCOS diagnostiziert wurde. Und obwohl ich diese –laut Laborbericht vom Arzt- […] Read more…