schuld und selbstverantwortung

Körperlichen Beschwerden auf den Grund gehen | Haarmineralanalyse

Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit Verisana. Verisana hat mir eine kostenlose Durchführung der Haarmineralanalyse ermöglicht und mir die passenden Nahrungsergänzungsmittel gesponsort. Heute soll mal wieder ein etwas persönlicher Post folgen. Einige von Euch wissen sicherlich, dass ich vor einigen Jahren mit der Hormonstörung PCOS diagnostiziert wurde. Und obwohl ich diese –laut Laborbericht vom Arzt- […] Read more…

vegane donuts

Vegane Schoko-Donuts ohne Backen

Ich war früher nie ein großer Fan von Donuts. Mich hat man also nie bei einer besagten Donut-Kette anstehen sehen, um eines dieser bunten Gebäckteilchen zu ergattern. Und das obwohl ich alles Süßes immer sehr mochte. Woran das lag, weiß ich bis heute nicht. Obwohl ich sie heute immer noch nicht mag, mochten alle anderen […] Read more…

green smoothie bowl

5 Tipps wie Du mehr grünes Gemüse isst

Dieser Blogbeitrag enthält Affiliate-Links, welche mit (*) gekennzeichnet sind.  In einem meiner letzten Post habe Dir drei gute Gründe gegeben mehr grünes Gemüse zu essen. Aber auch ich war nicht immer so grün unterwegs, wie ich es momentan bin. Heute muss ich sagen, dass ich keinen Tag mehr ohne Gemüse missen möchte. Ich habe es […] Read more…

Smoothie PCOS

Mein liebster Smoothie für schöne Haut

Ich liebe einen leckeren Smoothie am Nachmittag oder nach dem Workout. Ich bereite ihn mir meist ganz frisch zu, aber er eignet sich natürlich auch wunderbar zum Mitnehmen. In meinem liebsten Smoothie vereine ich alle Zutaten, die meiner Haut guttun. Meine Haut ist mein größtes Sorgenkind. Es kann eine echte Achterbahnfahrt sein. Sobald eine Kleinigkeit […] Read more…

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