Sl_Acai Bloothie Bowl

Açai Bloothie Bowl

Açai BLoothie Bowl? Was soll das denn sein? Sicherlich ein Tippfehler! Nicht ganz. Dieses Wortspiel ist durchaus gewollt und stellt die Verbindung zwischen Smoothie und Blumenkohl dar. Klingt verrückt, ist es aber eigentlich gar nicht. Beim Durchstöbern des Internets bin ich vor einiger Zeit auf gefrorenen Blumenkohl in Smoothie gestoßen. Ich bin von naturaus sehr […] Read more…

PCOS und Hirsutism

Eine haarige Angelegenheit – Hirsutism bei PCOS

PCOS hat viele Gesichter. Viele Frauen, die unter dieser Hormonstörung leiden, plagen sich teilweise mit vielen unterschiedlichen Symptomen. Eines dieser Symptome kann vermehrter Haarwuchs sein, auch Hirsutism genannt. Dabei zeigt sich der Haarwuchs vermehrt an Stellen, wo es für Frauen nicht üblich ist, z.B. im Gesicht. Andere Symptome, wie Unfruchtbarkeit sind ohne Frage auch schmerzlich, […] Read more…

Haferflocken und Zucchini - Zoats

Einfaches Frühstücksrezept: Zoats

Hast Du schon von Zoats gehört? Zoats, das ist ein leckeres Porridge oder Oatmeal, welches eine grüne Raffinesse versteckt. Diese grüne Raffinesse ist Zucchini. Mit Zucchini kam so unglaublich viel anstellen, wie zum Beispiel Zoodles. Wer jetzt aber denkt, das ein Gemüse nichts in den Haferflocken zu suchen hat und kurz davor ist diesen Text […] Read more…

Lachs auf Gemuesepasta

Lachs auf leichter asiatischer Gemüsepasta

Heute zeige ich Dir eines meiner liebsten Sommer- und gleichzeitig Fischrezepte. Es ist so unglaublich leicht zuzubereiten und schmeckt einfach so gut. Gemüsepasta mit niedriger glykämische Last Gerade für die warmen Tage ist diesen Rezept ideal. Die asiatische Gemüsepasta ist so leicht und im Gegensatz zu herkömmlichen Nudeln liegen sie auch nicht schwer im Magen. […] Read more…

Jetlag

Eve geht auf Reisen – Jetlag überwinden

Das Schlaf extrem wichtig für den menschlichen Körper ist, brauche ich nicht zwei Mal zu sagen. Was Schlafmangel alles bewirken kann, habe ich schon Mal auf dem JogBlog aufgeschrieben. Dinge, wie ein schwaches Immunsystem können wir wenig gebrauchen und versuchen dies natürlich so gut es geht zu vermeiden. Manchmal aber setzt man den Körper eben […] Read more…

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